କ୍ରୀଡା ଜିପ୍ ଅପ୍ ଶ yles ଳୀ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଓଭରସାଇଜ୍ ପଲଭର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ହୁଡି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପୁରୁଷଙ୍କ ଆଲମାରୀରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟ | ତେଣୁ, ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ସଂଗୀତରେ ଗୋଟିଏ (କିମ୍ବା ଏକ ଦମ୍ପତି) ପାଇ ନାହଁ, ତୁମେ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ ଏକ କ ick ଶଳ ହରାଉଛ |
ରେMHଆମେ ସମସ୍ତେ ଅଧିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ |ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ |ମହାମାରୀ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଶ yles ଳୀ | କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ଭୁଲ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୁରୁଷଙ୍କ ହୁଡି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କେବଳ ଲାଉଙ୍ଗ୍ ପାଇଁ ନୁହେଁ: ଏକ ହୁଡ୍ଡ୍ ଜମ୍ପର୍ ମଧ୍ୟ ଏକ |ଜିମ୍-ବ୍ୟାଗ୍ |ଜରୁରୀ, ବିଶେଷ କରି ଯଦି ଆପଣବାହାରେ ତାଲିମ |। ଆଜ୍ଞା ହଁ, ସେହି ପ୍ରବଳ ସକାଳେ ଏକ ଜଳ ପ୍ରୁଫ୍ ହୁଡ୍ ଉପଯୋଗୀ |ଚାଲିଥାଏ |, କିନ୍ତୁ ହୁଡିଗୁଡିକ ଶୁଖିଲା-କିନ୍ତୁ-ଶୀତଳ ବ୍ୟାୟାମରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମୂଳ ତାପମାତ୍ରାକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ (ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ଉନ୍ମୁକ୍ତ ମୁଣ୍ଡରୁ 10% ଉତ୍ତାପ ହରାଇବାକୁ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରୁ |) ସମୟରେ ଏକ ହୁଡି ଉପରେ ଚକ୍କର |ୱାର୍ମ ଅପ୍ଏବଂକୁଲ୍-ଡାଉନ୍ |କ injury ଣସି ଆଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ସହଜ ଉପାୟ, ଯେହେତୁ ତୁମର ମାଂସପେଶୀ ଭଲ ଭାବରେ ଗରମ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଉନ୍ନତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ str ାରା ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ଏବଂ ସ୍ପ୍ରେନ୍ ସମ୍ଭାବନା ବ increases ିଥାଏ |
ଯେତେବେଳେ 30 ଦଶକରେ ନ୍ୟୁୟର୍କ ଗୋଦାମରେ ହୁଡି ପ୍ରଥମେ ପରିଚିତ ହେଲା, ସେମାନଙ୍କର ଏକମାତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ ଥିଲା ଶ୍ରମିକମାନଙ୍କୁ ଗରମ ରଖିବା, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ଆଥଲେଟ୍ ଏବଂ ବକ୍ସରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସ୍ଥାନ ପାଲଟିଥିଲେ - ଯିଏ ସିଲଭେଷ୍ଟର ଷ୍ଟାଲୋନଙ୍କୁ ଆଇକନିକ ଧୂସର ମାର୍ଲ ସଂସ୍କରଣ ପିନ୍ଧି ରକି ବାଲବୋଆ ଭାବରେ ଭୁଲି ପାରିବେ | 1977? 90 ଦଶକକୁ ଦ୍ରୁତ-ଅଗ୍ରଗାମୀ ଏବଂ ହୁଡି ନିଜେ ଏକ ସ୍ଥିତିର ପ୍ରତୀକରେ ପରିଣତ ହେଲା | ଏବଂ ଗତ 30 ବର୍ଷ ଧରି, ରାପର୍ ଏବଂ ହିପ୍-ହପ୍ କିମ୍ବଦନ୍ତୀଗୁଡିକ ନମ୍ର ହୁଡିଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଫ୍ୟାଶନ୍ ୟୁନିଫର୍ମର ଏକ ଅଂଶ କରିପାରିଛନ୍ତି, ଯାହାକି ଉପଯୋଗୀ ଥ୍ରୋକୁ ଏକ ନୂତନ ଶୀତଳ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଛି |
କିନ୍ତୁ କେଉଁ ହୁଡି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ? ଏହା ସବୁ ତୁମର ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ଯାନ୍ତ୍ରିକ at ାଳ-ୱିକିଙ୍ଗ ସଂସ୍କରଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ |ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା |ଏବଂଚାଲୁଛି |, ଯେତେବେଳେ କ୍ଲାସିକ୍ ଜର୍ସି ଏବଂ ଫ୍ଲେସ୍ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଏକ ଧରାପୃଷ୍ଠ: ସେମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ |ବିଶ୍ରାମ ଦିନ,ଶକ୍ତି ତାଲିମଏବଂ ୱାର୍ମ ଅପ୍ ସମାନ | ଆମେ ଏକ 'ସ୍ମାର୍ଟ' ହୁଡି ଉଠାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରୁ - ଯେକ anything ଣସି ବୁଣା ଏବଂ |sansବ୍ରାଣ୍ଡିଂ - ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ WFH ଦିନରେ ଏକାଠି ଏବଂ ହେଲା ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଆମେ ଜାଣୁ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିକଳ୍ପ ସହିତ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ବୁଡ଼ାଇ ଦେଇଛୁ | କିନ୍ତୁ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୁରୁଷଙ୍କ ହୁଡିଗୁଡିକର ଆମର ସହଜ ସମ୍ପାଦନା, ଆମର ପ୍ରିୟ ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକର ପିକ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରି ସେଠାରେ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶ style ଳୀକୁ ଆବୃତ କରେ |ଜିମ୍ଶାର୍କ |,MyProteinଏବଂଉତ୍ତର ଚେହେରା |ଅଳ୍ପ କିଛି ନାମ ଦେବାକୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ -14-2023 |
